Le MMA (Mixed Martial Arts)

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  • C’est l’évolution des arts martiaux et des sports de combats modernes.
    C’est du combat complet sur 3 distances, avec de la boxe pieds poings, de la lutte debout et au sol.
    La pratique du MMA dite Free Fight s’entend dans le sens ou on est libre de combattre sur la distance de son choix mais implique un règlement sportif protégeant les combattants de toutes actions dangereuses. Ce qui revient à additionner les codes de la boxe, de la lutte et du grappling pour respecter l’éthique des arts martiaux et des sports de combats.

    Les séances de MMA sont composées de la façon suivante :

    1ere heure

    • Cross Training ou Cross Fight 1h mardi et vendredi

    2éme heure

    • Boxe thaï et Boxe MMA 1h mardi
    • Grappling et Grappling MMA 1h vendredi

     

    Le JIUJITSU BRÉSILIEN, JJB NO GI ou GRAPPLING,

    Issu du Judo, il se pratique avec ou sans kimono. Aucun coup n’est autorisé, il s agit d’amener au sol son adversaire, de le contrôler en marquant des points en fonction des positions de domination et de le soumettre en préservant son intégrité physique.
    Le JJB se rapproche d avantage du Jujitsu traditionnel Japonais parce qu’il intègre en filigrane le combat réel, car seul les soumissions finalisent un combat avant le temps règlementaire.

    Les techniques de soumissions sont très variées :

    • clefs de bras, jambes et nuque
    • Compressions musculaires
    • étranglements

    Aujourd’hui le JJB est considéré pour être le meilleur Jujitsu au monde !

    Jusqu’à dominer les autres styles de combat qui ont fait l’impasse sur le sol.
    C’est pourquoi les plus grands combattants de MMA sont souvent des spécialistes en lutte, grappling et JJB.

    Bonnes séances !